ESPAÇO MULHER: Autoconhecimento – aproveite o isolamento social para se conhecer melhor!

 Sandra Aparecida Daniel, é graduada em Serviço Social, pela Unicentro, 

desde 2005, com especialização  em Psicologia e Politicas Publicas, 

pela Unicentro e em Educação Especial e Educação Inclusiva, pela FACINTER. Atualmente trabalha no CRAS – Centro de Referência de Assistência Social de Inácio Martins e é vereadora

Por: Sandra Daniel

Em tempos de pandemia e isolamento social, o que mais ouvimos são pessoas reclamando da ociosidade, da falta de “ter o que fazer”. Mas que tal usar esse tempo para investir no autoconhecimento e se conhecer melhor? Para cultivar novos e melhores hábitos, buscar a consciência de quem você realmente é, e principalmente para questionar quais os pontos de sua vida que precisa melhorar.  Poucas pessoas se dão conta dos benefícios que o autoconhecimento pode proporcionar para a vida. 

O objetivo de começar um processo de autoconhecimento é aumentar o bem-estar, pois ele abre portas para uma autoanálise, que nos possibilita obter respostas para questões que podem potencializar nosso sucesso, como por exemplo: o que me motiva? O que me faz feliz? Quais são meus sonhos a curto e longo prazo?  Que talentos eu tenho? O que me dá coragem? Quais são minhas limitações, bloqueios e crenças que me impedem de atingir meu potencial máximo?

Com a compreensão profunda de quem somos é possível descobrir nossas qualidades e capacidades, bem como os pontos que devem ser melhorados. 

Através do autoconhecimento é possível fazer as mudanças necessárias ou até mesmo eliminar atitudes que impedem ou dificultam o seu desenvolvimento pessoal. 

Lembrando que não se muda aquilo que não se conhece! Por isso o autoconhecimento é tão importante.  Quando você se conhece e sabe o que quer da vida fica mais fácil tomar atitudes e decisões que te levem a felicidade.  Afinal, estamos nesse mundo para sermos felizes!

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